Selber Schmerzfrei- Dein Weg zu Einem Schmerzfreien Leben
Schluss mit Rückenschmerzen
Ein für alle mal
Mit Techniken, die du selbst anwenden kannst
Verstehe, was in deinem Körper wirklich los is
Lerne die richtigen Druckpunkte für sofortige Erleichterung
Gewinne endlich deine Freiheit zurück
Schluss mit Rückenschmerzen
Ein für alle mal
Mit Techniken, die du selbst anwenden kannst
Verstehe, was in deinem Körper wirklich los is
Lerne die richtigen Druckpunkte für sofortige Erleichterung
Werde unabhängig von Ärzten, Therapeuten und Schmerzmitteln
Stefanie K.
Nicht zufrieden? Persönliche Session mit mir
Ohne Medikamente oder komplizierte Geräte
Echte Erfahrungen aus der Community
Hunderte Menschen haben ihre Schmerzen mit dieser Methode bereits in den Griff bekommen. Hier sind einige ihrer Geschichten.
EINFÜHRUNGSANGEBOT: 97€ STATT 197€
Rückenschmerzen. Sie bestimmen dein Leben, oder?
Schmerzen tun nicht nur weh – sie können dir alles nehmen. Deine Freiheit. Deine Hobbies. Deine Lebensfreude. Und sogar Zeit mit deinen Liebsten.
Morgens brauchst du ewig, bis du überhaupt aus dem Bett kommst. Jede Bewegung muss gut überlegt sein. Die einfachsten Dinge – die Kinder hochheben, länger als zehn Minuten sitzen, eine Tasche tragen – werden zum Problem.
Was für andere selbstverständlich ist, erscheint dir wie ein ferner Traum: Einfach den Tag beginnen. Ohne ständig deinen Rücken zu spüren. Ohne diesen Gedanken: "Hoffentlich hält er heute durch."
Warum wirst du deine Schmerzen nicht los?
Der Schmerzkreislauf
Dein Körper steckt in einer Endlosschleife aus Anspannung, Schmerz und Angst vor noch mehr Schmerz – ein Teufelskreis, den herkömmliche Therapien oft nicht durchbrechen.
Falsche Baustelle
Die meisten behandeln da, wo's wehtut. Aber oft liegt die Ursache ganz woanders – deshalb bringen Massagen und Spritzen nur kurze Erleichterung.
Versteckte Druckpunkte
In deinem Körper gibt es Stellen, die sofort für Erleichterung sorgen können – wenn du weißt, wo sie sind und wie du sie richtig nutzt.
Sabotage durch Alltag
Selbst die beste Therapie kann nicht wirken, wenn deine täglichen Bewegungsmuster die Probleme immer wieder neu erschaffen.
Symptombekämpfung
Tabletten und kurzzeitige Behandlungen lindern nur oberflächlich – ohne die Ursachen anzupacken, kommt der Schmerz garantiert - oder schlimmer zurück.
Allgemeinlösungen helfen dir nicht weiter.
Wenn du deine Schmerzen wirklich loswerden willst, brauchst du kein Standard-Programm. Du brauchst ein System, das dir zeigt, wie du deinen Körper verstehst und selbst behandeln kannst.
Warum rumprobieren, was helfen könnte, wenn es eine echte Lösung gibt?
Hier ist dein Weg in ein schmerzfreies Leben:
Entdecke die richtigen Druckpunkte für deine spezifischen Schmerzregionen – oft liegen sie ganz woanders, als du denkst.
Verstehe die versteckten Zusammenhänge in deinem Körper und nutze sie zu deinem Vorteil.
Lerne Techniken, die du überall und jederzeit einsetzen kannst – ohne teure Hilfsmittel oder komplizierte Anwendungen.
80% spüren deutliche Besserung nach der ersten Anwendung | Sagen, die Methode hat ihr Leben verändert
Kennst du das? Egal was du versuchst, die Schmerzen bleiben.😭
Der ständige Kampf zermürbt dich körperlich und psychisch mit der Zeit immer mehr.
Du hast YouTube-Videos und Übungen ausprobiert, aber keine hat nachhaltig geholfen.
Du hast Geld für Behandlungen ausgegeben, aber kaum bist du zuhause, sind die Schmerzen wieder da.
Du hast dir teure Geräte und Hilfsmittel gekauft, aber dein Rücken fühlt sich immer noch an wie festgerostet.
Mit der Zeit wächst das Gefühl: "Das wird wohl nie wieder besser, ich bin und bleibe eine einzige Baustelle"... und du fragst dich, ob du einfach damit leben musst.
Gibt es für dich überhaupt noch Hoffnung?
Ja! Aber die Lösung für deine Rückenschmerzen findest du nicht in einer Wundertherapie oder einem magischen Gerät.
Dein Körper ist einzigartig, und was für andere funktioniert, muss nicht für dich passen. Der Schlüssel liegt darin, zu verstehen, was in DEINEM Körper wirklich passiert – und wie du gezielt gegensteuern kannst.
"Selber Schmerzfrei" zeigt dir, wie du deine Schmerzen in ca 3 Monaten selbst in den Griff bekommst.
Mit einfachen Anleitungen, leicht verständlich erklärt – lernst du Schritt für Schritt, wie du deinen Körper wieder zum Verbündeten machst. Und zwar dauerhaft.
Du brauchst kein Vorwissen, keine Ausrüstung, keine medizinische Ausbildung.
Was du bekommst, sind bewährte Techniken, die hunderten Menschen bereits geholfen haben, wieder schmerzfrei zu leben.
Bekannt aus:
EINFÜHRUNGSANGEBOT
Befreie dich von Rückenschmerzen und gewinne deine Beweglichkeit zurück. Erlebe wieder, wie es sich anfühlt, einfach nur zu leben – ohne ständig an deinen Rücken denken zu müssen.
Es ist nicht zu spät, um deine Schmerzen hinter dir zu lassen und wieder der aktive, lebensfreudige Mensch zu werden, der in dir steckt.
Für die ersten 100 Teilnehmer: Nur 97€ statt 197€.
Was dir keiner sagt:
Ein schmerzfreies Leben ist möglich – aber nicht da, wo du bisher gesucht hast.
Die meisten Behandlungen bekämpfen nur, was du spürst, nicht was dahintersteckt.
Das Gesundheitssystem ist nicht darauf ausgelegt, dich unabhängig zu machen – es verdient mehr, wenn du immer wiederkommst.
Aber jetzt die gute Nachricht:
Mit dem richtigen Wissen kannst du die Kontrolle zurückgewinnen. Du kannst lernen, die Signale deines Körpers zu verstehen und selbst aktiv zu werden.
Hör auf, dich auf kurzfristige Lösungen und endlose Behandlungszyklen zu verlassen. Lerne, wie du dir selbst helfen kannst – nachhaltig und unabhängig.
Dein Körper kann heilen – du musst nur wissen, wie du ihm dabei hilfst.
Lerne mich kennen – deine Mentorin auf dem Weg zur Schmerzfreiheit
Meine Geschichte
"Ich will nicht mehr"
Das waren meine Worte, als ich mit höllischen Rückenschmerzen auf meinem Bett saß.
Sitzen ist gut gesagt – ich konnte weder liegen noch gehen, und diese Haltung war einfach die am wenigsten schmerzhafte Option.
Schmerzmittel halfen schon lange nicht mehr, und alle Ärzte sagten mir, dass "alles in Ordnung ist" – ja klar. Was soll man auch erwarten, wenn man stundenlang wartet und dann fünf Minuten abgefertigt wird...
Das war hart für mich, denn eigentlich hatte ich immer geglaubt, dass Ärzte einem helfen können...
Aber diesmal schienen sie machtlos – und das erinnerte mich sofort an meine Kindheit:
Meine Mutter hatte auch immer extreme Schmerzen, und keiner konnte ihr helfen...
Sie kam kaum aus dem Bett, der Schmerz war fast immer da, und nichts half – bis der Schmerz so normal wurde, dass wir ihn nicht mehr hinterfragten.
Ich weiß, sie wollte nicht, dass wir Kinder glauben, Schmerz sei normal. Sie hat sich zusammengerissen, aber wir haben trotzdem gesehen, wie sie leidet...
Vielleicht bin ich deshalb Fitnesstrainerin geworden
Ich wollte verstehen, wie der Körper funktioniert und warum er macht, was er macht...
Ich habe alles gelernt – Ernährungscoaching, Wirbelsäulentraining, Diplome gesammelt, auf meinen Körper geachtet – und trotzdem...
Saß ich jetzt da wie meine Mama und litt genauso.
Ist das Schicksal? Ist das jetzt mein Leben?
Ehrlich gesagt, noch nie habe ich mich so hilflos gefühlt. Aber tief in mir war immer noch dieses kleine Mädchen, das wollte, dass ihre Mutter ohne Schmerzen leben kann...
Die Schmerzen meiner Mutter haben mir Angst gemacht. Ich habe sie mit Alter und Tod verbunden – ich hatte richtig Angst, dass meine Mama bald stirbt, jeden Tag...
Ich wollte unbedingt eine Lösung finden
Eine Lösung für ein schmerzfreies Leben – und jetzt, wo ich selbst betroffen war, wurde es dringender denn je.
Also hab ich mich zu einer letzten Recherche aufgerafft. Ganz ehrlich, ich hatte nichts mehr zu verlieren. Wenn das so weiterginge, wäre es sowieso kein Leben mehr...
Und dann fand ich ein Video über Druckpunkte...
Das Verrückte: Der Punkt, den ich drücken sollte, war nicht mal in der Nähe meiner Schmerzen. Aber ich hab's trotzdem probiert und...
90% der Schmerzen waren weg! Einfach weg!
Erst war ich erleichtert, dann frustriert: Warum hab ich so lange leiden müssen, wenn die Lösung so einfach ist?
Am nächsten Tag hab ich den Punkt nochmal gedrückt, und der ganze Schmerz verschwand.
Das war genau, was ich immer gesucht hatte:
Ein Weg, Schmerzen nicht nur kurz zu lindern, sondern wirklich loszuwerden.
Von da an begann meine Reise zur Schmerztherapeutin
Ich habe verschiedene Techniken erforscht und wollte von den Besten der Besten lernen- unter anderem bei Dr. Egbert Ritter, was ich bei ihm erfahren durfte findet man in keiner klassischen Ausbildung.
Was ich dort mitgenommen habe, hat mir geholfen, meinen Lebenstraum zu verwirklichen.
Über die Jahre konnte ich hunderten Menschen zu einem schmerzfreien Leben verhelfen. Mittlerweile folgen mir über 140.000 Menschen auf TikTok, denen ich täglich zeige, dass ein Leben ohne Schmerzen möglich ist... genau wie mir damals das Video geholfen hat.
Ich bin inzwischen selbst in der Forschung und auch die einzige Therapeutin die auch auf Verbesserung der Sehkraft durch Druckpunkte spezialisiert ist.( Aber darum geht es dann in einem anderen Kurs;)
Das Schönste aber ist: Ich konnte auch meiner Mama helfen, endlich schmerzfrei zu werden...
Heute kann sie normal laufen, lachen und leben... Es kommt mir vor, als wäre sie über die Jahre JÜNGER geworden, sie hat so viel Energie, seit sie keine Schmerzen mehr hat. Sogar ihre Sehkraft hat sich verbessert – sie braucht ihre Brille nur noch zum Lesen!
Wenn ich zurückdenke und der kleinen Boshi nur einen Satz sagen könnte, wäre es:
"Wir haben es geschafft, Mama tut nichts mehr weh."
Was dich erwartet
Erlebe den Unterschied zu allem, was du bisher probiert hast. Und zwar schnell.
Sofortige Erleichterung
Lerne Druckpunkte kennen, die direkt Linderung bringen – auch wenn sie weit weg von deinen Schmerzen liegen.
Langfristige Freiheit
Bekämpfe nicht nur, was du spürst, sondern was dahintersteckt – für Ergebnisse, die wirklich anhalten.
Endlich unabhängig
Mach Schluss mit Terminen, Wartezeiten und teuren Behandlungen – sei dein eigener Therapeut.
Überall einsetzbar
Nutze die Techniken, wann und wo du willst – ob zuhause, im Büro oder unterwegs, ohne Spezialausrüstung.
Neues Körpergefühl
Verstehe deinen Körper besser und erkenne Probleme, bevor sie zu Schmerzen werden.
Alle Kursinhalte entdecken
INVESTIERE 20 MIN /TAG für ca. 3 Monate – UND GEWINNE DEIN LEBEN ZURÜCK
Hol dir dein aktives Leben mit Methoden zurück, die wirklich funktionieren.
Anstatt ständig Geld für kurze Linderung auszugeben, ist hier eine dauerhafte Lösung.
Werde dein eigener Therapeut
Lerne einfache, aber effektive Techniken mit Druckpunkten und gezielten Übungen. Dein Körper und dein Geldbeutel werden es dir danken.
Verstehe, was in dir vorgeht.
Erkenne die echten Zusammenhänge in deinem Körper und wie du sie positiv beeinflussen kannst. Entwickle ein Gespür dafür, was dein Körper wirklich braucht.
Spür den Unterschied sofort und dauerhaft.
Erlebe schnelle Erleichterung und baue darauf ein stabiles Fundament für ein Leben ohne ständige Schmerzen.
Der beste Zeitpunkt ist jetzt!
Sofortiger Zugang zu allen Kursinhalten und starte noch heute mit deiner ersten Selbstbehandlung!
Ausschließlich medizinisch und wissenschaftlich fundierte Techniken & Übungen
In deinem eigenen Tempo lernen und die Techniken genau dann einsetzen, wenn du sie brauchst.
Selber Schmerzfrei oder ich helfe dir persönlich- kostenfrei
Was kannst du verlieren, wenn du diesen Kurs ausprobierst? Dass du Zeit und Geld investierst, und es bringt dir nichts?
Du zahlst ja nicht für mein Wissen, du zahlst um endlich schmerzfrei zu sein oder?
Darum gebe ich dir diese Garantie:
Wenn du nach dem Kurs nicht das Gefühl hast, dass er dir wirklich weiterhilft, bekommst du eine kostenlose persönliche Session direkt mit mir.
In dieser 1:1-Session gehe ich gezielt auf deine individuellen Schmerzpunkte ein und zeige dir genau, was für dich funktioniert.
Warum mache ich das? Weil ich weiß, dass diese Methode funktioniert – und ich will, dass du die beste Chance hast, sie für dich zum Erfolg zu machen.
So funktioniert der Kurs
Dein Weg zur Schmerzfreiheit in... drei einfachen Schritten.
1
Schritt 1 - Verstehen, was wirklich los ist
Lerne, was in deinem Körper passiert und warum herkömmliche Therapien oft nicht dauerhaft helfen. Verstehe den Zusammenhang zwischen Fehlsteuerung, Spannung und Schmerz.
2
Schritt 2 - Konkrete Selbsthilfe lernen
Entdecke die richtigen Druckpunkte und Techniken für deine spezifischen Schmerzen. Wende sie an und spüre sofort den Unterschied – oft schon beim ersten Mal.
3
Schritt 3 - Ins tägliche Leben einbauen
Integriere die Techniken in deinen Alltag und entwickle eine Routine, die dich dauerhaft schmerzfrei hält. Verstehe, wie du Rückfälle vermeidest und deinen Körper langfristig stärkst.
Was alles drin ist
Video-Anleitungen für Druckpunkte
Bekomme detaillierte Anleitungen zu den wichtigsten Druckpunkten für verschiedene Schmerzregionen – klar gezeigt und leicht nachzumachen.
Übungen für jedes Level
Egal ob du dich kaum bewegen kannst oder schon recht fit bist – du findest Übungen, die genau zu deinem aktuellen Zustand passen.
Verständliche Schmerzaufklärung
Verstehe endlich, was Schmerz eigentlich ist und warum die üblichen Behandlungen oft nicht nachhaltig wirken. Dieses Wissen allein kann schon viel verändern.
Techniken mit und ohne Hilfsmittel
Lerne Methoden, die du sofort und überall anwenden kannst – mit einfachen Alltagsgegenständen oder ganz ohne Extras.
Übungen für langfristige Schmerzfreiheit
Baue Schritt für Schritt eine starke, schmerzfreie Basis auf – mit Übungen, die gezielt deine dort ansetzen wo du es brauchst.
Persönliche Unterstützung
Bei Fragen oder Unsicherheiten bin ich für dich da. Du bist nie allein auf deinem Weg.
Häufige Fragen
Hilft der Kurs auch bei jahrelangen Schmerzen?
Ja, gerade bei chronischen Schmerzen zeigen diese Techniken ihre Stärke. Viele unserer Teilnehmer hatten jahrelang Probleme, bevor sie hier endlich Hilfe fanden.
Ist der Kurs für meine Art von Rückenschmerz geeignet?
Der Kurs behandelt alle typischen Schmerzregionen – egal ob unterer Rücken, Bandscheiben, Ischias oder Verspannungen im oberen Rücken. Die Prinzipien funktionieren bei allen spannungsbedingten Schmerzen- auch bei ausstrahlenden Schmerzen, die bis in die Beine gehen!
Brauche ich Vorkenntnisse oder spezielle Geräte?
Nein, der Kurs ist für absolute Anfänger gemacht. Alle Techniken kannst du mit deinen Händen oder Dingen ausführen, die du ohnehin zuhause hast.
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Viele berichten von deutlicher Linderung schon nach der ersten Anwendung der Druckpunkte. Die dauerhafte Besserung kommt dann mit regelmäßiger Anwendung.
Kann ich den Kurs auch bei akuten Schmerzen machen?
Auf jeden Fall. Die Druckpunkttechniken sind perfekt für akute Schmerzsituationen. Sie können schnell Erleichterung bringen und dir helfen, aus der akuten Phase rauszukommen.
Ersetzt der Kurs einen Arztbesuch?
Dieser Kurs ist keine Krankheitsbehandlung im medizinischen Sinne und ersetzt keinen Arztbesuch oder sonstige zur Diagnostik oder Behandlung von Krankheit erforderlichen Maßnahmen. Eine Erfolgsgarantie oder ein Heilungsverprechen ist damit nicht verbunden. Wenn die Inhalte auf dieser Homepage fälschlicherweise den Eindruck erweckt haben, dass ein Erfolg garantiert ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist
Hilft der Kurs auch bei ausstrahlenden Schmerzen & Ischias?
Ja auf jeden Fall, viele meiner Patienten kommen genau deswegen zu mir:)
Wie lange dauert es bis ich Ergebnisse sehe?
Das kommt ein bisschen auf deine Schmerzen an, wie lange du sie schon hast und wie regelmäßig du deine Übungen machst, manche Teilnehmer spüren ab Tag 1 eine deutliche Verbesserung, bei manchen dauert es etwas länger aber wenn du 3 MOnate dran bleibst wirst du sicherlich eine Verbesserung spüren, gib nicht auf!
Dein Weg zur Schmerzfreiheit beginnt jetzt
97€ statt 197€ für die ersten 100 Teilnehmer. Sofortiger Zugang. Lebenslanger Zugriff.
Persönliche Betreuung wenn du feststeckst.
Einmalzahlung. Keine versteckten Kosten. Kein Abo.
P.S.: An alle, die noch zögern:
Ich versteh deine Skepsis. Du hast bestimmt schon viel probiert und bist oft enttäuscht worden.
Aber stell dir vor, wie dein Leben in drei Monaten aussehen könnte:
Morgens aufwachen, ohne dass dein erster Gedanke den Schmerzen gilt.
Dich bewegen, ohne ständig aufzupassen und Angst zu haben.
Spontan sein, ohne die Konsequenzen zu fürchten.
Einfach leben.
Das ist möglich. Ich hab's selbst erlebt. Meine Mutter hat's erlebt. Und hunderte andere auch.
Die Frage ist nicht, ob du dir den Kurs leisten willst.
Die Frage ist, wie lange du dir noch leisten kannst, mit deinen Schmerzen zu leben.